1. 怎样去除双下巴，有双下巴怎么才能减掉？
一要全身减脂，二要锻炼脸部肌肉。
第一种是针对体脂率高的情况，双下巴比较厚，连同颈部、肩部有较多的脂肪。这一种就一定要先减脂，然而减脂是全身性的，至于哪里瘦的效果比较明显还要根据个人的体型、脂肪分布以及生活习惯等情况而言，比如有些人觉得肚子瘦的很明显，有些人就觉得是脸部很有效。无论怎样，坚持运动减脂和合理饮食就对了。
第二种属于年纪的增长或者减肥速度过于快的缘故造成的脸部松弛。即便整体看着很瘦，但是也难免有一点的双下巴。
这时候最好进行塑形锻炼，增加肌肉含量和身体紧实度，身体的锻炼是一方面，针对双下巴的一些“脸部锻炼”也要坚持做，可以缓解法令纹、双下巴，同时注意保湿和提拉按摩。
另外饮食上面要注意营养均衡，如果为了减肥而大幅度减少热量摄入(严重低于基础代谢)会让松弛的情况更严重。
人终归是抗争不过地心引力的，所以锻炼也只是缓解、延迟，看起来没有实际年龄大、身体素质较好而已，并不能完全的消除松弛和纹路。
2. 怎么快速去除双下巴？
快速去除双下巴的方法
1、经常仰头
首先平躺在床上，用肩膀支撑着身体，把头放在床沿以外，缓慢的抬起再落下，反复多次。期间保持肩膀不动，尽最大限度前伸颈部，坚持5秒钟，然后缓慢把下巴向下拉到颈部，坚持6秒钟后再放松重复多次。
2、伸伸舌头
用指尖压住下巴，舌头尖端用力把舌头伸出来，不停的让舌头往左下移动，然后再向右方向旋转，重复做8次。坚持做此动作能保持脖子和双下巴之间皮肤弹性，避免形成双下巴。此外也可以让舌头用力顶下颚牙肉，能让颈部肌肉更加紧致。
3. PS里如何修双下巴？
使用PS软件去除双下巴可以通过以下步骤实现
1、打开PS软件，选中“修复画笔工具”
2、选择合适的画笔大小和硬度，用鼠标勾画出双下巴所在区域
3、按下“Ctrl+J”复制出选中的区域，然后进行变形、缩放等操作，使得双下巴消失
4、用“修复画笔工具”进行润色和修饰，达到自然的效果。需要注意的是，P掉双下巴不应该过度，以免失去真实感和自然感
4. 如何去除双下巴？
去除双下巴的方法步骤
方法一
步骤/方式一
针对下巴的运动可以减双下巴。日常中把舌头用力顶下颚的牙肉，可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
步骤/方式二
也可以将身体坐直，放松身体，双眼直视前方。两边嘴角尽力地往上牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。
多运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴的脂肪，使下巴肌肉紧缩。
步骤/方式三
调整自身的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃过于高热量油腻的食物，以免达不到瘦脸的效果。
5. 如何减掉双下巴？
对瘦双下巴，通常要采取不同的术前评估之后，才能设计出一个方案。由于没有看到求美者的面部实际情况，不能直接给出针对性的答案。
若求美者不急于改善双下巴症状，可以采用循序渐进的方法。
比如：头部上抬法
躺在床上，颈部位于床沿，头部悬空，放松下垂。
颈部发力，缓慢上抬头部，使头部向胸部方向移动，保持该姿势10秒，然后缓慢回到初始姿势。
共进行3组，每组2次，组间休息时可以坐起。
对于急于变美的求美者，可以试试下面的这几种方法：
像这位求美者这样：
比较年轻（20多岁或者30多岁），皮肤弹性比较好的，由于脂肪过量的堆积，形成的双下巴。
可以选用：吸脂或者溶脂去双下巴。
若像这位求美者：
年龄增加发生面部老化，由于面部韧带的松弛，形成的脂肪堆积。
这种情况：不建议吸脂或者溶脂去双下巴。
应该怎么办？
我们进行局部的吸脂，也可以进行激光溶脂，把多余的脂肪抽出来，这还不是一个完全的方法。往后期可能会考虑进行局部的皮下的悬吊，把一些组织和韧带进行复位，来从根本上实现一个对颈部的全面提升，来达到一个美容的效果。
比如这位求美者，是比较典型的例子。
她除了面部皮肤松垂，还有不少衰老的症状，比如泪沟、法令纹、苹果肌凹陷等等。并且下颌缘模糊，有脂肪堆积，双下巴。
怎么改善的呢？
她并不是单纯的提升，而是面部吸脂结合面部五层提升。
请看术前、术后的对比图，改善后的效果还是不错的。
欲了解更多“去除双下巴”的相关内容，可关注头条号：整形医生祝东升。
6. 怎么瘦脸阿亲们有双下巴婴儿肥눈？
双下巴、婴儿肥，实际上原因都是脂肪在脸部的堆积，想要去除双下巴让婴儿肥变成瓜子脸，首先需要按摩，让脸部的脂肪持续分解，其次，可以做脸部按摩操，增加代谢。当然，这样比较慢，想要更快的瘦双下巴、减婴儿肥的方法，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里有针对性的分享。
7. 如何去除双下巴？
步骤/方式1
针对下巴的运动可以减双下巴。日常中把舌头用力顶下颚的牙肉，可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
步骤/方式2
也可以将身体坐直，放松身体，双眼直视前方。两边嘴角尽力地往上牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。
多运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴的脂肪，使下巴肌肉紧缩。
步骤/方式3
调整自身的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃过于高热量油腻的食物，以免达不到瘦脸的效果。
